Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Angehörige der Gesundheitsberufe

Warum fällt es uns so leicht, Mitgefühl mit anderen zu haben, während wir uns selbst gegenüber so kritisch sind? Was wäre, wenn wir uns selbst wie einen Freund oder unsere Patienten behandeln würden? In diesem Kurs besprechen wir, wie wir uns unserer Selbstkritik bewusst werden und unser Selbstmitgefühl steigern können. Wir erkunden außerdem Achtsamkeitstechniken, die wir im Berufs- und Privatleben anwenden können. Dieser Kurs richtet sich an medizinisches Fachpersonal, ist aber für jeden von Nutzen, der mehr über diese Themen erfahren möchte.