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人生中，我們常常會遭遇「被迫停頓」──一場診斷、一場健康危機，或其他突如其來的危機。當我們給自己空間和時間，讓自己停下來，朝著自己渴望成為的人進化時，我們就能更好地應對困境和危機，更深入地理解自身的需求，並找到內心的依靠。
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