ইলিন ডিলন, এমএসডব্লিউ-এর সাথে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা

আরও সহানুভূতিশীল পৃথিবীতে অবদান রাখার আমার গভীর আকাঙ্ক্ষা আমাকে ব্যক্তিগত বিকাশ এবং আত্ম-যত্নের পথে পরিচালিত করেছে। আজ, আমি অন্যদের নিরাময় এবং সম্পূর্ণতার দিকে তাদের নিজস্ব যাত্রায় সহায়তা করতে পেরে সম্মানিত।

অ্যামাজন #১ বেস্টসেলিং বই সিরিজ, দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেল্ফ-কেয়ার - বই 6: 25 টুলস ফর ট্রান্সফর্মেশনের একজন অবদানকারী লেখক হিসেবে, আমি আমার ব্যক্তিগত গল্প এবং জীবনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে আপনাকে পরিচালিত করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার শেয়ার করছি।

"পুনরুদ্ধারপ্রাপ্ত রাগী ব্যক্তি" এবং অর্ধ শতাব্দীর মনোবিজ্ঞানী, বিবাহ এবং পারিবারিক পরামর্শদাতা এবং প্রশিক্ষক, ইলিন আপনার সাথে রাগ, আবেগ এবং রাগ এবং সমস্ত আবেগের (মাস্টার) দায়িত্বে কীভাবে থাকতে হয় সে সম্পর্কে শেখার সৌভাগ্য অর্জনের মৌলিক বিষয়গুলি ভাগ করে নিতে আগ্রহী।

আসুন আমরা এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার জীবনকে শক্তিশালী করি এবং আমার অধ্যায় থেকে ছয়টি হাতিয়ারকে আরও উন্নত করি, যার মধ্যে রয়েছে আত্ম-সম্মানের 7টি স্তম্ভ এবং সত্যের মুখোমুখি হওয়া।

আমার সাথে লাইভে যোগ দিন!

আসুন একসাথে একটি রূপান্তরমূলক পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জন করি। যা আপনাকে পিছনে রাখে তা ছেড়ে দিন। আপনি যদি বৃদ্ধির মরশুমে থাকেন অথবা কঠিন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান, এই ক্লাসটি আপনাকে অন্তর্দৃষ্টি, স্বস্তি এবং নবায়নযোগ্য শক্তি প্রদান করবে।

আমি আপনার সাথে এই যাত্রা ভাগ করে নেওয়ার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করতে পারছি না।

📅 তারিখ: সোমবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২৫
🕒 সময়: বিকাল ৩টা ET/বিকাল ১২টা PT
🔗 এখানে নিবন্ধন করুন: https://bit.ly/ATJ-IleneD

আমার অধ্যায় ১৫: হাম্পটি ডাম্পটিকে একসাথে রাখা: জীবনকে আপনার ইচ্ছামতো পুনরায় একত্রিত করা

আমি অধ্যায় ১৫ লিখেছি এমন সকলের জন্য একটি হৃদয়গ্রাহী উপহার হিসেবে যারা কখনও ভাঙা অনুভব করেছেন। কাঁচা সততা এবং গভীর আত্ম-প্রতিফলনের সাথে, আমি আবেগগত পরিত্যাগ, হৃদয়বিদারকতা এবং সেই ধরণের শান্ত খণ্ডিততার মধ্য দিয়ে আমার যাত্রা ভাগ করে নিচ্ছি যা আমাদের মধ্যে অনেকেই অনুভব করে কিন্তু খুব কমই কথা বলে। আমার গল্প কেবল ঘটনাবলীর বর্ণনা নয় - এটি তাদের জন্য একটি আয়না যারা তাদের নিজস্ব সম্পূর্ণতা মনে রাখতে আগ্রহী।

আমি যে হাম্পটি ডাম্পটি রূপকটি ব্যবহার করি তা কেবল কাব্যিক নয়; এটি আমার জীবনের একটি সত্যকে প্রতিফলিত করে। জীবনের আমাদের ধ্বংস করার একটা উপায় আছে, কিন্তু আমি বিশ্বাস করি আমাদের প্রত্যেকেরই আমাদের ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা টুকরোগুলো একত্রিত করার এবং আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী, জ্ঞানী এবং আরও পূর্ণাঙ্গভাবে উঠে দাঁড়ানোর ক্ষমতা আছে। এই কারণেই আমি এই নিরাময় যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য ছয়টি শক্তিশালী সরঞ্জাম সহ একটি স্ব-যত্ন সরঞ্জাম তৈরি করেছি। এই সরঞ্জামগুলি লজ্জা থেকে আত্ম-মূল্য, ভয় থেকে মনোযোগ, খণ্ডিতকরণ থেকে পূর্ণতা পর্যন্ত মৃদু নির্দেশিকা।

আমার হাতিয়ার হল ছয়টি মাস্টার স্ব-মেরামত সরঞ্জাম, এবং আমি ভাগ করে নিই যে আমরা প্রত্যেকে কীভাবে আমাদের জীবনের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব বহন করি, যার মধ্যে আমাদের জীবনের সেই টুকরোগুলো পুনরায় একত্রিত করাও অন্তর্ভুক্ত।

আমার আশা যে আমার গল্প এবং সরঞ্জামগুলি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, অন্যরা কম একা বোধ করবে এবং ভালোবাসা, উদ্দেশ্য এবং ব্যক্তিগত দায়িত্ব নিয়ে তাদের নিজস্ব নিরাময়ে পা রাখার জন্য আরও ক্ষমতাবান হবে।

আপনি এই সুবিধাগুলি নিয়ে আমাদের লাইভ সেশন থেকে চলে যাবেন:

সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়ার পরেও নিরাময় সম্ভব।

আপনার আবার উঠে দাঁড়ানোর এবং সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার অভ্যন্তরীণ শক্তি আছে।

সহজ, প্রেমময় স্ব-যত্ন সরঞ্জামগুলি আপনার নিরাময় যাত্রাকে পরিচালনা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে:

একটি শান্ত, আরামদায়ক জায়গা যেখানে আপনি কোনও বাধা ছাড়াই স্বাধীনভাবে লিখতে পারবেন।

একটি জার্নাল বা নোটবুক এবং একটি কলম।

খোলামেলা এবং সহানুভূতির মানসিকতা।

লাইভ সেশনে অংশগ্রহণকারীদের জন্য বোনাস: অডিও সহ বা ছাড়াই যোগদান করুন অথবা কেবল শুনুন, এবং অংশগ্রহণের জন্য চ্যাট ব্যবহার করুন। আমরা এই সেশনটি রেকর্ড করছি। একবার আমরা সেশনটি সম্পন্ন করে রেকর্ডিং বন্ধ করে দিলে, পরে আলোচনার জন্য আপনার সাথে ভিডিওতে যোগদানের সুযোগ থাকবে।

বান্ডেলে অন্তর্ভুক্ত!

এই ক্লাসটি এক্সক্লুসিভ লেখক সিরিজ বান্ডেলের অংশ, যেখানে বিশেষজ্ঞ লেখক এবং বিশিষ্ট অবদানকারীরা বই থেকে তাদের সেরা রূপান্তরমূলক সরঞ্জামগুলি ভাগ করে নেন!

বিশাল ছাড় সহ সম্পূর্ণ বান্ডেলটি এখানে নিন: বান্ডেলের জন্য নিবন্ধন করুন - https://bit.ly/ATJWorkshops

বান্ডেলে অতিরিক্ত 15% ছাড় পান; আমার অ্যাক্সেস কোড ব্যবহার করুন: IleneD15

এই সেশনটি রেকর্ড করা হবে, এবং লাইভ সেশনটি মিস করা যে কেউ রেকর্ডিং অ্যাক্সেস করতে পারবেন।

ইলিন সম্পর্কে:

ইলিন ডিলন, MSW, LCSW, LMFT, একজন জন্মগত মনোচিকিৎসক। তিনি জানেন যে নিরাময়কারীরা নিজেদের নিরাময় না করলে তাদের কার্যকারিতা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায় না। সেই অনুযায়ী, ইলিন গভীর ক্ষত নিরাময়ের জন্য কাজ করেছেন, যা তাকে হাজার হাজার সংকট, ক্ষতি, ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ এবং মানসিক সংকটের মুখোমুখি হতে এবং বেঁচে থাকতে সাহায্য করার সুযোগ করে দিয়েছে।

ইলিন মানুষকে সাহায্য করতে ভালোবাসেন, বিশেষ করে যখন তারা একসাথে তৈরি পরিবর্তনগুলি একজন ব্যক্তির জীবনকে আরও সুখী এবং আরও ফলপ্রসূ করে তোলে। যারা আমাকে "সাহায্য" করার অনুমতি দিয়েছেন তাদের সকলকে ধন্যবাদ, জেনে যে আমিও একই সাথে সাহায্য পেয়েছি।

ইলিনের কৃতিত্ব অনেক। তিনি ৬ বছর কলেজ জীবন যাপন করেছেন, বিবাহিত, অবিবাহিত, সৎ, দত্তক এবং দাদী হিসেবে জীবনযাপন করেছেন, একজন একক প্রিনিউর হিসেবে তার থেরাপি ব্যবসা গড়ে তুলেছেন এবং পরিচালনা করেছেন, একজন আন্তর্জাতিক পেশাদার বক্তা হয়েছেন, ১৫ বছর ধরে পডকাস্ট স্রষ্টা/হোস্ট, এবং ঘন ঘন পডকাস্ট এবং মিডিয়া অতিথি।

তিনি "Emotions in Motion: Mastering Life's Built-in Navigation System" বইটির লেখক, যিনি ছয়বার অ্যামাজনে সর্বাধিক বিক্রিত লেখক এবং আবেগগত সাক্ষরতার ক্ষেত্রে একজন অগ্রণী চিন্তাবিদ এবং লেখক।

ইলিনের দক্ষতা হল আবেগকে আয়ত্ত করে পুনর্গঠন করা। তিনি "কনস্যাচ প্যারেন্টিং" (১৯৭২) তৈরি করেছিলেন, যা দৈনন্দিন জীবনে প্রাচীন ও আধ্যাত্মিক নীতিগুলি কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা আবিষ্কার করেছিল। তিনি বিশ্বজুড়ে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে তার নিজস্ব কোর্সগুলি শিখিয়েছেন। ইলিনের স্বামী, নিউরোসার্জন ডঃ রবার্ট ফিঙ্ক, ২০১৬ সালের প্রথম দিকে মারা যান।

৭৪ বছর বয়সে, ২০১৭ সালে, ইলিন তার ২৪ ফুট আরভিতে উত্তর আমেরিকার রাস্তায় নেমেছিলেন, লেখালেখি, কথা বলা এবং অন্বেষণের সময় বন্ধু তৈরি করেছিলেন। তার প্রিয় কার্যকলাপ হল ভ্রমণ, জৈব বাগান করা, সাহায্য করা, লেখা এবং গভীর এবং বিরক্তিকর মানব সমস্যা সমাধান করা।

চ্যালেঞ্জিং জীবন আমাদের আরও শক্তিশালী করে তোলে। ইলিনের জীবন তাকে অনেক কিছু শেখার জন্য প্রস্তুত করেছিল, এমন পাঠে পরিপূর্ণ যা তাকে স্বীকৃত জ্ঞানের দিকে পরিচালিত করেছে। আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য তার জীবনের কাজ ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, ইলিন বিশ্বজুড়ে ব্যক্তি, পরিবার এবং গোষ্ঠীগুলিকে লেখালেখি, কথা বলা এবং প্রশিক্ষণ দিয়ে চলেছেন।

দাবিত্যাগ:

এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য প্রদান করতে পারে এবং এটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। আপনার এই তথ্যের উপর পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প হিসাবে নির্ভর করা উচিত নয়, এবং এটি প্রতিস্থাপনও করে না। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে যদি আপনার কোনও উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার সর্বদা একজন চিকিৎসক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোনো তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

এই প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায়ে তাদের সরঞ্জাম এবং জ্ঞান ভাগ করে নেন।