চিনির চ্যালেঞ্জ: লালসা দূর করা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

আপনি কি ফ্রিজার থেকে আইসক্রিম আপনাকে ডাকতে শুনতে পাচ্ছেন? কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে ওজন কমানো এবং পরিচালনার মাধ্যমে আপনি কি আরও বেশি সাফল্য পেয়েছেন, কিন্তু নিশ্চিত নন যে এটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প? এই ক্লাসে আপনি শিখবেন কেন কিছু লোক তাদের ডায়েটে চিনিকে একটি বড় চ্যালেঞ্জ মনে করে এবং কীভাবে এমন একটি ডায়েট পরিকল্পনা করতে হয় যা চিনির লোভ দূর করবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন উন্নীত করবে।