নারী স্বাস্থ্য কর্মশালা

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বেশিরভাগ গবেষণা পুরুষদের উপর পরিচালিত হয়েছে, নারীদের মতো সুস্থ বোধ করার জন্য আপনার হরমোনগুলিকে সমর্থন করার গুরুত্ব আবিষ্কার করুন। আপনার খাবারে কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার যোগ করে আপনি চিনির আকাঙ্ক্ষা, মানসিক চাপ এবং পিএমএস কমাতে পারেন এবং মেনোপজে আরও সহজে রূপান্তর করতে পারেন। কেটি ব্রেস্যাকের সাথে যোগ দিন যেখানে তিনি আপনার স্বাস্থ্য এবং হরমোনগুলিকে সমর্থন করার সহজ কিন্তু কার্যকর উপায়গুলি ভাগ করে নিচ্ছেন। এছাড়াও, প্রতিটি বয়সে আপনার কী কী স্ক্রিনিং এবং পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত।