স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য মননশীলতা এবং আত্ম-সহানুভূতি

অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া এত সহজ, অথচ আমরা নিজেদের প্রতি এত সমালোচনামূলক কেন? আমরা যদি নিজেদের সাথে বন্ধু বা রোগীদের মতো আচরণ করি তাহলে কেমন হবে? এই ক্লাসে আমরা আলোচনা করব কীভাবে আমাদের আত্ম-সমালোচকদের প্রতি সচেতন হওয়া যায় এবং আত্ম-সহানুভূতি বৃদ্ধি করা যায়। আমরা কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে আমাদের জীবনে প্রয়োগ করার জন্য মননশীলতার কৌশলগুলিও অন্বেষণ করব। এই ক্লাসটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে তবে যারা এই বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জানতে চান তাদের জন্য এটি উপকারী হবে।