Serie di comunicazione compassionevole 2026

Nel corso dei miei anni di insegnamento della spiritualità, ho scoperto che ci sono alcune abilità fondamentali necessarie per sentirsi veramente connessi e liberi dai falsi confini imposti dall'ambiente circostante. Questi fondamenti sono la comunicazione compassionevole, la consapevolezza e la pratica dell'accettazione e della gratitudine.

La prima abilità su cui concentrarsi è la comunicazione, poiché questa influenzerà tutti gli aspetti della tua vita. Questo tipo di comunicazione non è un modo qualsiasi di parlare. Si tratta di parlare e ascoltare con il cuore, noto come comunicazione compassionevole.

Quando riesci a comunicare con il cuore, l'uso di giudizi, favorevoli come i complimenti, o sfavorevoli come le lamentele, verrà messo da parte. Sarai in grado di connetterti con la persona con cui stai parlando e di cogliere i suoi bisogni dietro le parole che sta condividendo. Questo è lo stesso approccio che adotto con gli spiriti, l'energia e persino il dialogo interiore. Ci saranno meno conflitti perché sarai meno influenzato dalle scelte linguistiche di una persona e più interessato a ciò che sta cercando di trasmettere. Come ascoltatore, sarai in sintonia con la soddisfazione sia dei tuoi bisogni che di quelli dell'altro. Dopotutto, non è forse per questo che ci impegniamo nella conversazione?

Partecipa con me in questa serie di 6 settimane ed esplora la compassione nella comunicazione. Rivolgo i miei insegnamenti principalmente a persone altamente sensibili, quindi durante le lezioni mi sentirai parlare di energia luminosa sottile, così come di frequenze e vibrazioni. Anche se ti senti poco sensibile, questa serie ti supporterà comunque. Insegno con un tocco di umorismo e mi piace davvero creare esperienze e pratiche da condividere in classe e a casa con i compiti. Acquista un biglietto e incoraggia quanti più familiari e amici possibile a unirsi a te. Più siamo, meglio è. Sono pienamente consapevole che, al prezzo di uno, molti potrebbero trarne beneficio, ma l'obiettivo qui è concentrarti sulla tua crescita, e avere una tribù intorno a te ti aiuterà ad assimilare le informazioni più che mai.

La lettura consigliata per questa serie è "Comunicazione Non Violenta" di Marshall Rosenburg.

Non vedo l'ora di condividere del tempo con voi e vedervi radicati, acquisire sicurezza ed esprimere empatia, il tutto durante una conversazione informale.

Lezione 1: Comunicazione Compassionevole: OFNR: Osservazione e Pausa
Jamie raggiungerà un accordo sulle migliori modalità di partecipazione e discuterà gli obiettivi della serie. Voteremo sul lavoro di coppia, poiché alcuni preferiranno collaborare con i compagni di classe e altri preferiranno fare pratica da soli con amici e familiari.

Lezione 2: Osservazione con Bisogni
Insieme ci consulteremo a vicenda. Poi esamineremo i bisogni e il motivo per cui si presentano.

Lezione 3: Mi Sento _________
Insieme ci consulteremo e inizieremo a scoprire le nostre emozioni. È comune per una persona condensare tutto ciò che prova in otto emozioni solo quando le espressioni emotive sono infinite. Affronteremo il vero significato dell'empatia.

Lezione 4: Chiedilo.
Parlare apertamente è potente, quindi parleremo di come usarlo a beneficio di tutti.

Lezione 5: Linguaggio di strada quotidiano
Usare la comunicazione compassionevole nella vita di tutti i giorni.

Lezione 6: Superare i propri limiti
I limiti non sono più punti di arresto, ma luoghi in cui crescere ed espandere la consapevolezza. Stai sviluppando uno stile di vita, non una tecnica. Questa sessione ti aiuterà a integrare le tue esperienze nelle tue fondamenta.

Tutte le lezioni virtuali vengono registrate. Puoi acquistare la registrazione in qualsiasi momento e guardarla tutte le volte che vuoi!