Sağlık Profesyonelleri İçin Farkındalık ve Öz Şefkat

Başkalarına karşı şefkatli olmak neden bu kadar kolayken, kendimize karşı neden bu kadar eleştirel olabiliyoruz? Kendimize bir arkadaşımıza veya hastalarımıza davrandığımız gibi davransaydık? Bu derste, öz eleştirimizin farkına nasıl varacağımızı ve öz şefkatimizi nasıl artıracağımızı ele alacağız. Ayrıca, ister işte ister evde olsun, hayatımıza uygulayabileceğimiz farkındalık tekniklerini de keşfedeceğiz. Bu ders sağlık çalışanlarına yöneliktir, ancak bu konular hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkese fayda sağlayacaktır.