এখন কথা বলুন (গলা চক্র) ইয়িন যোগ - সবার জন্য ধীর নিরাময় যোগ

**আপনার অনুদান সদয় এবং কৃতজ্ঞতার সাথে গৃহীত হয়েছে, আপনাকে ধন্যবাদ**

বিশুদ্ধ বা গলা চক্র শরীরের যোগাযোগের কেন্দ্র হিসাবে কাজ করে। এখানেই আপনি আপনার ভয়েস খুঁজে পান, আপনার সত্য কথা বলুন এবং আপনার এবং অন্যদের জন্য প্রশংসা গান করুন। এই চক্রটি কথা বলা এবং নিজেকে প্রকাশ করার সাথে সম্পর্কিত, তবে শ্রবণ ও শোনার সাথেও জড়িত। দার্শনিকভাবে, বিশুদ্ধ চক্র সত্য, স্পষ্টতা এবং দায়িত্বের সাথে যুক্ত।

সকলের জন্য এই ইয়িন যোগ ক্লাসে আমাদের সাথে যোগ দিন - সমস্ত যোগ্যতা এবং বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য উপযুক্ত

আসুন পঞ্চম চক্রের দিকে তাকাই: এটি কী, কীভাবে বাধাগুলি সনাক্ত করা যায় এবং আপনার গলার শক্তি আবার অবাধে প্রবাহিত হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে কীভাবে এটি খুলবেন।

অনুগ্রহ করে এই অধিবেশনে 2-3টি বালিশ বা কুশন, অথবা উপযুক্ত গভীরতায় আপনাকে সমর্থন করার জন্য একটি যোগ বলস্টার নিয়ে আসুন। এই ক্লাসটি বিছানায়, মাদুরে বা যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে যেখানে আপনি শুয়ে নিজেকে সমর্থন করতে পারেন।