SE Nr. 68: Verlieren Sie sich nicht! Drücken Sie Pause ...

In der heutigen Welt scheint es manchmal, als würden wir von Kräften mitgerissen, die wir nicht kontrollieren können. Vielleicht machen Sie sich ständig Sorgen darüber, was andere denken, sind gefangen in einem Teufelskreis aus Gefälligkeit oder sagen Ja zu Dingen, die Ihnen eher das Leben rauben als Ihre Begeisterung wecken. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn so etwas passiert, rutschen wir möglicherweise auf unserer eigenen Prioritätenliste nach unten und stellen die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen, bis wir die Person, die uns im Spiegel anstarrt, kaum wiedererkennen. Wir bei Soul Empowerment glauben, dass es nicht nur möglich, sondern sogar lebenswichtig ist, in seinem wahren Selbst verwurzelt zu bleiben, egal, welche Störung Sie umgibt. In dieser Folge zeigen wir Ihnen praktische Tipps, wie Sie innehalten und Ihren Platz im Zentrum Ihres Lebens zurückerobern können.

Warum ist das so wichtig? Die Wissenschaft liefert uns einige hilfreiche Hinweise. Zahlreiche psychologische Studien zeigen, dass die Aufrechterhaltung eines stabilen Selbstgefühls – was Forscher als „Selbstkonzeptklarheit“ bezeichnen – direkt mit emotionaler Stabilität, Belastbarkeit und allgemeinem Wohlbefinden verbunden ist. Wenn wir uns selbst kennen, sind wir weniger anfällig für Ängste, Depressionen und die negativen Auswirkungen von Stress. Selbsterkenntnis wirkt buchstäblich wie ein Puffer gegen die Stürme des Lebens. In Momenten der Überforderung senkt das Innehalten und die Rückbesinnung auf uns selbst nachweislich den Cortisolspiegel (das gefürchtete Stresshormon), stärkt das Immunsystem und hilft uns, Entscheidungen zu treffen, die mit unseren tiefsten Werten und nicht mit flüchtigen Ängsten übereinstimmen. Auch wenn wir die Welt vielleicht nicht anhalten können, können wir doch entscheiden, wie wir in ihr stehen.

Vor diesem Hintergrund sind hier einige der Themen, die wir untersuchen werden:

* Gefälligkeitsmuster erkennen
* Die Stimme des Egos vs. die Stimme des Herzens
* Innehalten lernen, bevor man reagiert
* Eine neue Prioritätenliste erstellen
* Sich von alten Geschichten lösen

Letztendlich erinnert uns diese Folge daran, dass man sich nicht von den Wellen äußerer Erwartungen mitreißen lassen muss. Stattdessen kannst du dich ganz auf dich selbst besinnen, den Lärm ausblenden und auf die wahre Stimme deiner Seele hören. Sei live dabei und entdecke praktische Tools, um „Ja“ zu dir selbst zu sagen – ohne Entschuldigung oder Schuldgefühle. Du lernst, gesündere Grenzen zu setzen, dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden und nimmst Ressourcen mit, die dir helfen, deine Mitte zu finden, wenn das Leben mal wieder etwas zu schnell vergeht. Wir laden dich ein, durchzuatmen, gemeinsam mit uns innezuhalten und die subtilere Kunst, du selbst zu sein, neu zu entdecken.

Über das Team:
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Gayle Nowak: Sichtbarkeitscoach, der weltverändernde Heiler, Lichtarbeiter und Leiter der Neuen Erde von überholten Mustern zu neuen Möglichkeiten führt. Sie verbindet verschiedene Methoden, um Klienten und Zuhörer zu ihrem wahren Ausdruck zu führen, damit sie ihre Seelenmission ehren und erfüllen können. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Intuitiver Energiepraktiker und Transformationscoach, der Techniken anwendet, um Schmerz und Widrigkeiten in Einsicht und Ermächtigung zu verwandeln. Als Energie-Alchemist hilft er Männern und Frauen, göttliche Harmonie zu schaffen, die ihnen hilft, zu heilen und ihren wahren Lebensweg zu finden. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Reiki- und Vokal-Reiki-Meisterin, Lehrerin und Praktikerin. Nachdem sie an sich selbst gearbeitet und ihre eigenen Traumata und Verletzungen aus der Kindheit verarbeitet hat, unterstützt Sara nun Klienten aus eigener Erfahrung dabei, ihre eigenen Traumata zu verarbeiten und ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. www.VocalReiki.com