Σειρά ΔΕΠΥ

Η αλλαγή είναι δύσκολη και απαιτητική για οποιονδήποτε, αλλά ακόμη περισσότερο αν έχετε διαγνωστεί με ΔΕΠΥ. Σε αυτή τη σειρά, θα εξετάσουμε τη νευροαπόκλιση (συγκεκριμένα τη ΔΕΠΥ) και την αλλαγή συμπεριφοράς, τις προκλήσεις και τις υπερδυνάμεις που τη συνοδεύουν, και θα μάθουμε συγκεκριμένα εργαλεία και συμπεράσματα που μπορούν να υποστηρίξουν τον μοναδικό σας εγκέφαλο. Θα αναφερθούμε επίσης στο πώς ένας προπονητής ΔΕΠΥ μπορεί να υποστηρίξει βιώσιμη και διαχειρίσιμη αλλαγή. Θα φύγετε με μια καλύτερη κατανόηση του πώς να προσεγγίσετε τη μετάβαση προς βέλτιστες πρακτικές τρόπου ζωής και να συλλέξετε νέα εργαλεία για να σας υποστηρίξουν στο ταξίδι σας.