Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Καλώς ορίσατε στον Κόσμο μας: Πώς Ρυθμίζονται τα Πράγματα!

Διάρκεια Συνεδρίας: 60 Λεπτά

Σας έχουν διδάξει ότι μερικές φορές «κακά πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους»; Η «ζωή είναι δύσκολη» και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να το αλλάξετε αυτό;

Σε αυτή τη συνεδρία των 60 λεπτών, θα ανακαλύψετε έναν νέο τρόπο να βλέπετε τη ζωή και τα πράγματα που συμβαίνουν σε αυτήν. Καθώς μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε αυτό το σύστημα στην καθημερινότητά σας, θα διαπιστώσετε ότι τα πράγματα έχουν περισσότερο νόημα, είναι λιγότερο αναστατωτικά και μπερδεμένα για εσάς και γίνονται πιο διαχειρίσιμα.

Φύγετε με πρακτικά εργαλεία που σας ενδυναμώνουν και μπορούν να ενισχύσουν την απόδοσή σας, να ενισχύσουν τις σχέσεις και να σας επιτρέψουν να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.

Σκοπός Μαθήματος

Αυτή η σειρά εισάγει τους συμμετέχοντες στο πλαίσιο του Γίγαντα Σχολείου της Γης, χρησιμοποιώντας την έννοια «Η Γη ως Γίγαντα Σχολείο» για να διερευνήσει πώς μπορούν να κατανοηθούν οι δύσκολες ή/και επώδυνες προκλήσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να τις επιλύσετε.

Μέσω καθοδηγούμενης μάθησης, πρακτικών ασκήσεων και παραδειγμάτων από την πραγματική ζωή, οι συμμετέχοντες θα αναπτύξουν μια διαδικασία για να εργαστούν με τις προκλήσεις τους. Βάλτε τέλος στα «παλιά προβλήματα» και στην ανάγκη να ζητάτε από τους άλλους να αλλάξουν. Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας αναλαμβάνοντας τον έλεγχο του εαυτού σας.

Αυτό είναι για εσάς αν…

• Έχετε κουραστεί να μην ξέρετε τι να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις ή νιώθετε καταβεβλημένοι από το να θέτετε τα προβλήματά σας σε άλλους, ώστε να σταματήσετε να τα αντιμετωπίζετε.

• Είστε έτοιμοι να γίνετε τόσο ισορροπημένοι και προσγειωμένοι στην προσωπική σας ζωή όσο έχετε μάθει να νιώθετε στο γήπεδο.

• Θέλετε σαφήνεια για το γιατί και πώς έχει σχεδιαστεί η ζωή να λειτουργεί, νιώθετε ότι δεν γνωρίζετε αρκετά ακόμα για να πάρετε αποτελεσματικές προσωπικές αποφάσεις και είστε έτοιμοι να μάθετε.

• Μερικές φορές νιώθετε ότι αποκαλύπτετε πολλά από τον εαυτό σας, ότι σας εκμεταλλεύονται ή ότι δυσκολεύεστε να τηρήσετε αυτό που ξέρετε ότι είναι σωστό για εσάς.

• Θέλετε να αναπτύξετε την ικανότητά σας να θέτετε και να διατηρείτε προσωπικά όρια και γιατί είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική σας υγεία και την προσωπική σας δύναμη να το κάνετε αυτό. (Σε αυτό το μάθημα, θα ορίσουμε την προσωπική δύναμη που είναι αποκλειστικά δική σας και λειτουργεί αποτελεσματικά στον κόσμο.)

Περιγραφή

Η ζωή για όλους μας μπορεί να είναι δύσκολη, όχι μόνο λόγω των προσδοκιών από εσάς, αλλά και λόγω των μεταβαλλόμενων εποχών μας, των οικονομικών προκλήσεων, των εργασιακών και οικογενειακών ευθυνών και απλώς της «καθημερινότητας». Πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας, αναπτύσσουμε ζωές που απολαμβάνουμε και αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις;

Αυτό το μάθημα έχει ως στόχο να σας απαλλάξει από την πίεση, παρέχοντάς σας πολύτιμες πληροφορίες για το πώς λειτουργεί η ζωή καλύτερα - και πώς έχει σχεδιαστεί να λειτουργεί - ώστε να μπορείτε να νιώθετε ότι έχετε τον έλεγχο.

Αυτό το μάθημα διάρκειας μίας ώρας σας προσφέρει τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την υποστήριξη για να αναλάβετε τον έλεγχο του εαυτού σας.

Αυτό το πρώτο μάθημα σας προσφέρει τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την υποστήριξη για να:

• Αναπτύξετε την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε και να επιλύετε προκλήσεις και εμπειρίες που προκύπτουν για εσάς

• Μειώσετε τις θυμωμένες ή φοβισμένες αντιδράσεις όταν συμβαίνουν απροσδόκητα πράγματα

• Σας παρέχει βήματα για την αντιμετώπιση και τον χειρισμό ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας

• Σας δώσει δεξιότητες που λειτουργούν εντός και εκτός γηπέδου, και για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Τι θα Αποκτήσετε

• Σαφήνεια σχετικά με το ποιες είναι οι προκλήσεις και τα «προβλήματα», γιατί τα έχουμε και τι προοριζόμαστε να κάνουμε γι' αυτά.

• Πρακτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση προβλημάτων και προκλήσεων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τώρα και για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτά τα εργαλεία δημιουργούν μακροχρόνιες λύσεις και ανοίγουν την πόρτα στη ζωή που πραγματικά θέλετε να ζήσετε.

• Μια νέα κατανόηση του πώς λειτουργεί η ζωή - όταν τα χρησιμοποιήσετε, θα ανακαλύψετε ότι η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια. Η ανησυχία, το άγχος και τα συναισθήματα αδυναμίας θα εξαφανιστούν. Όχι μόνο η ζωή σας θα είναι καλύτερη, αλλά θα δείτε και θετική αλλαγή στην αθλητική σας ζωή!

Προετοιμαστείτε για αυτή τη συνεδρία

• Θα παρέχονται φυλλάδια που καλύπτουν σημαντικές πληροφορίες.

• Κάτι για να κρατάτε σημειώσεις για τους προσωπικούς σας προβληματισμούς.

• Περιέργεια για τις δικές σας εμπειρίες και μοτίβα που θα θέλατε να κατανοήσετε ή να κατακτήσετε καλύτερα.

• Συνοπτικές ερωτήσεις για τα τμήματα ερωτήσεων και απαντήσεων - σχετικά με αινιγματικές καταστάσεις ή προκλήσεις που θέλετε να αναλάβετε.

Αυτή η συνεδρία σας προσφέρεται από το The Wellness Universe. Χαίρομαι που σας υπηρετώ ως ο επικεφαλής της συνεδρίας σας! Οι προτεινόμενες επιλογές δωρεάς ή μειωμένης δωρεάς μας βοηθούν να υποστηρίξουμε εσάς και την κοινότητα Wellness Universe μας.