Flujo de Yinyasa 13/06/22

Experto: Helaine Sheias

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Esta clase es una práctica de silencio con Helaine.

Esta es una clase de flujo de estilo Vinyasa con intermedios de equilibrio Yin, elongaciones y secuencias de torsión. Esta clase integra el poder y la fuerza de las asanas Yang, con la suavidad y entrega de los estiramientos Yin. Ofrece a los estudiantes la oportunidad de explorar su interior, participar en una vigorizante meditación en movimiento alimentada por la respiración y el flujo, la fuerza interior y la conexión, para alcanzar un nivel más profundo de conciencia y atención plena.

Detalles del programa

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Sobre Helaine Sheias

Yoga

Yoga/Yin

Helaine Sheias

Helaine Sheias is a certiﬁed international group facilitator and Kripalu inspired Hatha yoga teacher registered with Yoga Alliance. She has developed an earth-based spiritual approach to health and wellbeing by creating Yingenuity - a tapestry of somatic release,...

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