Movimientos esenciales para la vida diaria Clase de 30 minutos

Experto: Liz Chier

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¡Únete a mí durante 30 minutos para aprender una serie de ejercicios rápidos y eficientes que puedes hacer todos los días! ¡Toma una colchoneta y comencemos!

Detalles del programa

Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC

1. Essential Movements for Everyday 25 min class

25 sesión de minutos

Sesión grabada

Sobre Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...