Sección de pensamiento positivo

Clase 1: Aproveche esta oportunidad para ampliar su perspectiva de lo que somos al conocer los diferentes factores que afectan nuestro estado de ánimo, así como nuestra disposición para estar plenamente presentes. Aquí, tienes la oportunidad de 'sentarte' con todo lo que eres y comenzar a abrazarte por completo.

Clase 2: Exploremos el vínculo directo entre la filosofía del Yoga y el pensamiento positivo. Este conocimiento propone la forma última de entender el mundo ya nosotros mismos. Si bien se ha explorado durante siglos en todo el mundo, ¡podemos aprovechar los conceptos básicos ahora mismo!

Clase 3 y 4: El primer obstáculo que encontramos cuando intentamos meditar y relajarnos es nuestro Ego. ¿Pero qué es exactamente? y ¿cómo lo reconocemos o incluso empezamos a entenderlo? A través de estos dos videos podemos empezar a captar este concepto.

Clase 5: Este concepto nos ayuda a arrojar algo de luz sobre por qué a menudo nos sentimos atrapados en nuestras vidas, o incluso en nuestra práctica de meditación/yoga. Esto puede ayudarnos a comprender por qué no podemos seguir adelante o encontrar formas de dejar ir lo que no sirve para nuestro propósito más elevado.