Guided Respite Break for Well-being

Pause bien-être guidée
Tout le monde a besoin d'une pause lors d'une journée de travail chargée et exigeante. Rejoignez-nous pour une pause bien-être de 15 minutes, de 15h à 15h15, le mardi. Nous explorerons diverses pratiques guidées qui peuvent nous aider à être présent à notre vie au lieu de nous laisser ballotter par elle. Ces pratiques peuvent favoriser la stabilité et un sentiment de satisfaction, même face aux défis de la journée, ce qui nous permet de retourner au travail avec un bien-être renouvelé.