Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Üdvözlünk a világunkban: Hogyan működnek a dolgok!

A foglalkozás hossza: 60 perc

Megtanították már neked, hogy néha „rossz dolgok történnek jó emberekkel”? Az „élet nehéz”, és keveset tehetsz ennek megváltoztatásáért?

Ebben a 60 perces foglalkozásban új módon fogsz szemlélni az életet és a benne zajló dolgokat. Ahogy megtanulod használni ezt a rendszert a mindennapi életedben, azt fogod tapasztalni, hogy a dolgok értelmesebbek, kevésbé zavaróak és zavarba ejtőek számodra, és könnyebben kezelhetővé válnak.

Távozzatok gyakorlati eszközökkel, amelyek erőt adnak, növelhetik a teljesítményedet, erősíthetik a kapcsolataidat, és lehetővé teszik, hogy tisztán és magabiztosan vedd át az irányítást az életed felett.

A foglalkozás célja

Ez a sorozat bemutatja a résztvevőknek a „Föld egy óriásiskola” keretrendszerét, a „Föld mint óriásiskola” koncepcióját felhasználva annak feltárására, hogy hogyan lehet megérteni a nehéz és/vagy fájdalmas kihívásokat, és mit tehetsz a megoldásukért.

Irányított tanulás, gyakorlati feladatok és valós példák révén a résztvevők kidolgoznak egy folyamatot a kihívásaikkal való munkához. Vess véget a „régi problémáknak”, és hagyd abba a másoktól várt változást. Vedd át az irányítást az életed felett azáltal, hogy átveszed az irányítást saját magad felett.

Ez neked szól, ha…

• Belefáradtál abba, hogy nem tudod, mit tegyél, amikor kihívásokkal találkozol, vagy túlterheltnek érzed magad, amikor másoknak felhozod a problémáidat, hogy ne kelljen velük szembesülnöd.

• Készen állsz arra, hogy a személyes életedben is olyan kiegyensúlyozott és megalapozott legyél, mint amilyennek a pályán érezted magad.

• Tisztában szeretnéd lenni azzal, hogy miért és hogyan működik az élet, úgy érzed, hogy még nem tudsz eleget ahhoz, hogy hatékony személyes döntéseket hozz, és készen állsz a tanulásra.

• Néha úgy érzed, hogy túl sokat adsz ki magadból, kihasználnak, vagy nehezen tudsz ragaszkodni ahhoz, amiről tudod, hogy helyes számodra.

• Fejleszteni szeretnéd a személyes határok felállításának és betartásának képességét, és azt, hogy miért létfontosságú ez a mentális egészséged és a személyes erőd szempontjából. (Ezen a kurzuson a személyes erő fogalmát fogjuk meghatározni, amely egyedülállóan a tiéd, és hatékonyan működik a világban.)

Leírás

Mindannyiunk élete nehéz lehet, nemcsak az elvárások miatt, hanem a változó idők, a gazdasági kihívások, a munkahelyi és családi kötelezettségek, és egyszerűen a "mindennapi élet" miatt is. Hogyan gondoskodunk magunkról, hogyan alakítunk ki olyan életet, amelyet élvezünk, és hogyan birkózunk meg a kihívásokkal?

Ez a kurzus célja, hogy levegye a válladról a terhet azáltal, hogy értékes információkat nyújt arról, hogyan működik a legjobban az élet – és hogyan van úgy tervezve, hogy működjön –, hogy úgy érezhesd, uralnod kell a helyzetet.

Ez az egyórás kurzus felkínálja a tudást, a készségeket és a támogatást ahhoz, hogy kézbe vedd az irányítást önmagad felett.

Ez az első kurzus felkínálja a tudást, a készségeket és a támogatást a következőkhöz:

• Fejleszti a képességedet, hogy szembenézz és megoldd a kihívásokkal és tapasztalatokkal kapcsolatos problémákat

• Csökkenti a dühös vagy félelmetes reakciókat, amikor váratlan dolgok történnek

• Lépéseket ad ahhoz, hogy szembenézz és kezelj bármit is az életedben

• Olyan készségeket ad, amelyek a pályán és azon kívül, valamint az életed hátralévő részében is működnek.

Amivel távozol

• Tisztában leszel azzal, hogy mik a kihívások és a „problémák”, miért vannak, és mit kell tennünk velük.

• Gyakorlati eszközök a problémák és kihívások kezelésére, amelyeket most és életed hátralévő részében is használhatsz. Ezek az eszközök tartós megoldásokat kínálnak, és megnyitják az utat az élet felé, amelyet igazán élni szeretnél.

• Új megértés arról, hogyan működik az élet – ha használod őket, felfedezed, hogy az életed soha többé nem lesz ugyanolyan. Az aggodalom, a szorongás és a tehetetlenség érzése elmúlik. Nemcsak az életed lesz jobb, hanem pozitív változást is tapasztalsz a sportéletedben!

Készülj fel erre az alkalomra

• Fontos információkat tartalmazó kiosztóanyagokat biztosítunk.

• Valamit, amire jegyzetelhetsz a személyes reflexióidhoz.

• Kíváncsiság a saját tapasztalataid és a jobban megérteni vagy elsajátítani kívánt mintáid iránt.

• Röviden megfogalmazott kérdések a kérdések és válaszok részhez – a rejtélyes helyzetekről vagy kihívásokról, amelyek felett szeretnél uralni.

Ezt a foglalkozást a Wellness Universe szervezi. Örömmel segítek foglalkozásvezetőként! A javasolt adományozási vagy csökkentett adományozási lehetőségek segítenek nekünk támogatni téged és a Wellness Universe közösségét.