シリーズ - セルフ・コンパッションを高める

エキスパート： Karina DiLuzio

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セルフ・コンパッションは、おそらく最近では十分に語られていません。それほど自己批判的になったり、過度に競争的なアプローチをとったりする必要はないかもしれません。これらの態度は、目標達成の妨げになる可能性があります。 30 分間のウェビナーに参加して、人生でより多くのセルフコンパッションを育む方法、セルフコンパッションの利点について学び、健康的な量のセルフコンパッションがどのように感情的および肉体的な健康に役立つかを学びましょう。

プログラムの詳細

May 04, 2023
05:00 (pm) UTC

1. Enhancing Self-Compassion

30 分セッション

記録されたセッション

May 11, 2023
05:00 (pm) UTC

2. Enhancing Self-Compassion

30 分セッション

記録されたセッション

May 18, 2023
05:00 (pm) UTC

3. Enhancing Self-Compassion

30 分セッション

記録されたセッション

約 Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...