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健康に関する研究のほとんどは男性を対象に行われてきました。女性としてより健康に過ごすためには、ホルモンバランスを整えることの重要性を理解しましょう。健康的な食事を心がけることで、砂糖への欲求、ストレス、PMSを軽減し、更年期への移行をスムーズに進めることができます。ケイティ・ブレサックが、健康とホルモンバランスを整えるシンプルながらも効果的な方法をご紹介します。さらに、年齢ごとに受けるべきスクリーニング検査や、医師に依頼すべき血液検査についてもご紹介します。
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約 Katie Bressack HHC
Katie Bressack HHC
Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...
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