

QoD ஏப்ரல் 3, 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1அமர்வு
- 15அதிகபட்ச பங்கேற்பாளர்கள்
- Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
This class is a teaching class while performing the mat series. We will being standing and discuss the anatomy of our core layers and how they connect with the extremities of the body in movement. The mat series is performed with these teaching points.
கூடுதல் தகவல்
Equipment helpful to class: A bath size towel
நிரல் விவரங்கள்
Dec 17, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Train the core with knowledge
55 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
பற்றி Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
கற்றவர்கள் (1)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!