Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

நமது உலகத்திற்கு வரவேற்கிறோம்: விஷயங்கள் எவ்வாறு அமைக்கப்பட்டுள்ளன!

அமர்வு நீளம்: 60 நிமிடங்கள்

சில நேரங்களில் "நல்லவர்களுக்கு கெட்ட விஷயங்கள் நடக்கும்" என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளதா? "வாழ்க்கை கடினமானது", அதை மாற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடியது மிகக் குறைவு?

இந்த 60 நிமிட அமர்வில், வாழ்க்கையையும் அதில் நடக்கும் விஷயங்களையும் புதிய முறையில் பார்ப்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த அமைப்பைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, விஷயங்கள் அதிக அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதையும், உங்களுக்கு குறைவான வருத்தத்தையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்துவதையும், மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடியவர்களாக மாறுவதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.

உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் நடைமுறைக் கருவிகளுடன் வெளியேறுங்கள், மேலும் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், உறவுகளை வலுப்படுத்தவும், தெளிவு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பொறுப்பேற்க அனுமதிக்கவும்.

வகுப்பு நோக்கம்

இந்தத் தொடர் பங்கேற்பாளர்களை பூமி ஒரு மாபெரும் பள்ளி கட்டமைப்பிற்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது, கடினமான மற்றும்/அல்லது வேதனையான சவால்களை எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் அவற்றைத் தீர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை ஆராய "பூமி ஒரு மாபெரும் பள்ளியாக" என்ற கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

வழிகாட்டப்பட்ட கற்றல், நடைமுறை பயிற்சிகள் மற்றும் நிஜ வாழ்க்கை உதாரணங்கள் மூலம், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சவால்களை எதிர்கொள்ள ஒரு செயல்முறையை உருவாக்குவார்கள். "அதே பழைய பிரச்சினைகளை" முடிவுக்குக் கொண்டு வந்து, மற்றவர்களை மாற்றக் கேட்க வேண்டிய அவசியத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருங்கள். உங்களை நீங்களே பொறுப்பேற்கச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பொறுப்பேற்கவும்.

...

• சவால்களை எதிர்கொள்ளும்போது என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் சோர்வாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் பிரச்சினைகளை மற்றவர்களிடம் கொண்டு வருவதில் அதிகமாக உணர்ந்தால், அவற்றை எதிர்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

• நீங்கள் மைதானத்தில் உணரக் கற்றுக்கொண்டது போல் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் சமநிலையானதாகவும், அடித்தளமாகவும் மாறத் தயாராக உள்ளீர்கள்.

• வாழ்க்கை ஏன், எப்படி வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது பற்றிய தெளிவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், பயனுள்ள தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு இன்னும் போதுமான அளவு தெரியாது என்று உணர்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.

• சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்களை அதிகமாக விட்டுக்கொடுக்கிறீர்கள், சாதகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்குச் சரியானது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றில் ஒட்டிக்கொள்வது கடினம் என்று உணர்கிறீர்கள்.

• தனிப்பட்ட எல்லைகளை அமைத்து வைத்திருக்கும் உங்கள் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் தனிப்பட்ட சக்திக்கும் அது ஏன் முக்கியம். (இந்த வகுப்பில், உங்களுக்கு மட்டுமே உரியதாகவும், உலகில் திறம்பட செயல்படும் தனிப்பட்ட சக்தியையும் நாங்கள் வரையறுப்போம்.)

விளக்கம்

நம் அனைவருக்கும் வாழ்க்கை கடினமாக இருக்கலாம், உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், மாறிவரும் காலங்கள், பொருளாதார சவால்கள், வேலை மற்றும் குடும்பப் பொறுப்புகள் மற்றும் "அன்றாட வாழ்க்கை" காரணமாகவும் கூட. நம்மை நாமே எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது, நாம் அனுபவிக்கும் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்வது மற்றும் சவால்களைச் சமாளிப்பது?

வாழ்க்கை எவ்வாறு சிறப்பாக செயல்படுகிறது - அது எவ்வாறு செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது பற்றிய விலைமதிப்பற்ற தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் இந்த பாடநெறி உங்களிடமிருந்து சில அழுத்தத்தை நீக்குவதாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் பொறுப்பேற்க முடியும்.

இந்த ஒரு மணி நேர பாடநெறி உங்களுக்கு உங்களைப் பொறுப்பேற்க அறிவு, திறன்கள் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது.

இந்த முதல் பாடநெறி உங்களுக்கு அறிவு, திறன்கள் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது:

• உங்களுக்கு எழும் சவால்கள் மற்றும் அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளவும் தீர்க்கவும் உங்கள் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

• எதிர்பாராத விஷயங்கள் நடக்கும்போது கோபம் அல்லது பயமுறுத்தும் பதில்களைக் குறைக்கவும்

• உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தாலும் அதை எதிர்கொள்வதற்கும் கையாளுவதற்கும் படிகளை உங்களுக்கு வழங்குங்கள்

• மைதானத்திலும் வெளியேயும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செயல்படும் திறன்களை உங்களுக்கு வழங்குங்கள்.

நீங்கள் எதைக் கொண்டு செல்வீர்கள்

• சவால்கள் மற்றும் "பிரச்சினைகள்" என்ன, அவை ஏன் நமக்கு ஏற்படுகின்றன, அவற்றைப் பற்றி நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவு.

• நீங்கள் இப்போதும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தக்கூடிய பிரச்சினைகள் மற்றும் சவால்களுடன் பணியாற்றுவதற்கான நடைமுறை கருவிகள். இந்த கருவிகள் நீண்டகால தீர்வுகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கைக்கான கதவைத் திறக்கின்றன.

• வாழ்க்கை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றிய புதிய புரிதல் - உங்கள் வாழ்க்கை மீண்டும் ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதைக் கண்டறியும்போது. கவலை, பதட்டம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகள் மறைந்துவிடும். உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தடகள வாழ்க்கையிலும் நேர்மறையான மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள்!

இந்த அமர்வுக்குத் தயாராகுங்கள்

• முக்கியமான தகவல்களை உள்ளடக்கிய துண்டுப்பிரசுரங்கள் வழங்கப்படும்.

• உங்கள் தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்புகளுக்கு குறிப்புகள் எடுக்க ஏதாவது.

• நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள அல்லது தேர்ச்சி பெற விரும்பும் உங்கள் சொந்த அனுபவங்கள் மற்றும் வடிவங்கள் பற்றிய ஆர்வம்.

• கேள்வி பதில் பகுதிகளுக்கான சுருக்கமாகக் கூறப்பட்ட கேள்விகள் - நீங்கள் பொறுப்பேற்க விரும்பும் குழப்பமான சூழ்நிலைகள் அல்லது சவால்கள் பற்றி.

இந்த அமர்வை தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்கள் அமர்வுத் தலைவராக உங்களுக்கு சேவை செய்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்! பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்கொடை அல்லது குறைக்கப்பட்ட நன்கொடை விருப்பங்கள் உங்களையும் எங்கள் வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் சமூகத்தையும் ஆதரிக்க எங்களுக்கு உதவுகின்றன.