找到你的聲音：與 Anika Ray 一起設計十分鐘的冥想和介紹

加入 Anika Ray 參加這個變革性課程，旨在增強您透過有效溝通和正念與他人聯繫的能力。只需一次課程，您將獲得寶貴的見解和實用技巧，如何制定有意義且有影響力的十分鐘冥想，使自己集中註意力並吸引觀眾，並製定引人入勝的十分鐘介紹，與路徑祈禱過程©的參與者產生共鳴。

你將學到什麼：

安排十分鐘冥想：
探索創造平靜而有效的冥想的基本要素。 Anika 將引導您完成選擇主題、利用視覺化技術並結合溫和的指導的過程，以確保參與者感到放鬆和容易接受。

精心製作您的簡介：
了解在十分鐘的個人介紹中包含哪些內容，以真實地分享您的旅程、經歷和對阿卡西記錄的熱情。這部分將涵蓋：

吸引受眾並建立融洽關係的關鍵要素。
簡潔表達您的資格以及與該實踐的聯繫的方法。
讓您的介紹令人難忘、有影響力、留下正面印象的技巧。