通往更健康大腦的路線圖

專家 Jess Anderson

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科學告訴我們，今天該做些什麼才能擁有更健康的大腦？根據奧斯汀·珀爾馬特博士的研究和著作《洗腦：淨化你的大腦，獲得更清晰的思維、更深厚的關係和持久的幸福》（Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness），我們將討論一些簡單的生活習慣，包括營養、營養、這些大腦和大腦

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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