烹饪草药作为药物！ - 多语种

专家： Andrea Beaman

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我喜欢每天在做饭时同时使用新鲜和干燥的香草。烹饪草药不仅可以增强您所吃食物的风味，它们传统上被用于各种药用原因，还可以提高食物的消化率。

和我一起参加 1 小时的烹饪演示和讲座，您将了解如何加入草药通过镇定消化系统、增强营养吸收、抑制细菌生长等来改善您的整体健康！我们也会在最后抽出时间进行问答！是时候了解您厨房里的草药，了解它们真正的强效药物了。

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关于 Andrea Beaman

健康与保健/营养

烹饪/健康烹饪

Andrea Beaman

Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living. Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...

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